International Yoga Day 2022 : Yoga से ही होगा! नहीं है समय तो इन Apps से रोज करें खुद से योग, मिलेगा Free ट्रेनर; रखेगा आपको Fit

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को भारत और दुनिया भर में मनाया जाता है. 

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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने घोषणा की कि इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विषय 'Yoga For Humanity' है. 

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अगर आपके पास समय नहीं है और योग करना चाहते हैं तो अपने स्मार्टफोन पर ऐप्स की मदद से कर सकते हैं. 

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ये ऐप न केवल आपके स्मार्टफोन स्क्रीन पर क्लासिस और योगा पोज करने में आपकी मदद करते हैं, 

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बल्कि आपको अपने फिटनेस स्तर और जरूरतों के अनुसार अपने प्रशिक्षण को कम करने में भी मदद करते हैं...

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Google Play स्टोर पर 50 लाख से अधिक डाउनलोड और 2.52 लाख से अधिक रिव्यूस के साथ, डाउन डॉग (Down Dog) को वर्तमान में 4.9 स्टार (5 में से) की प्ले स्टोर रेटिंग प्राप्त है

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. शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, डाउन डॉग एक ही कसरत को बार-बार दोहराने का दावा नहीं करता है. 

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यह हर जरूरत के अनुरूप 60,000 से अधिक विभिन्न कॉन्फिग्रेशन प्रदान करता है. 

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डायनेमिक संगीत से लेकर छह अलग-अलग योग ट्रेनर की आवाजों में से चुनने के लिए, डाउन डॉग आपके योग अभ्यास के लिए एक आदर्श साथी है.

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Google Play के एडीटर्स च्वाइस 2022 अवॉर्ड के विजेता, डेली योगा ने Android पर 1 करोड़ से अधिक डाउनलोड देखे हैं 

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और इसे 4.7 स्टार की प्ले स्टोर रेटिंग प्राप्त है. ऐप आपको व्यस्त रखने के लिए दर्जनों योग पोज, निर्देशित योग क्लासिस और 

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यहां तक ​​​​कि वजन घटाने वाली योग चुनौतियों तक आसान पहुंच प्रदान करेगा. डेली योग एक स्मार्ट कोच सुविधा के साथ आता है,

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जो आपके टारगेट्स तक पहुंचने में आपकी मदद करने के लिए क्लासिस का 28-दिवसीय कार्यक्रम निर्धारित करने में मदद करता है.

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10 लाख से अधिक डाउनलोड के साथ, योग ऐप को वर्तमान में 4.8 स्टार की Google Play रेटिंग प्राप्त है.योग ऐप को आपकी आवश्यकताओं के लिए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है.

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यह वजन घटाने के लिए 30-दिवसीय योग कसरत योजना प्रदान करता है और ऐसे व्यायाम भी प्रदान करता है जो आप कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं.

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1 करोड़ से अधिक डाउनलोड के साथ, Yoga-Go को वर्तमान में 4.6 स्टार की Google Play रेटिंग प्राप्त है. योग-गो पेशेवरों से कसरत वीडियो, 

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महिलाओं और पुरुषों के लिए अनुकूलित करने के विकल्पों के साथ तीन कठिन स्तर, 300 से अधिक कसरत कार्यक्रम और हर महीने नए कंटेंट प्रदान करता है.

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5 लाख से अधिक डाउनलोड के साथ, Yoga - Track Yoga को वर्तमान में Google Play पर 4.8 स्टार रेटिंग दी गई है. शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त,

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ऐप एक विस्तृत योग गाइड प्रदान करता है जिसे आपकी गति से खोजा और अनुसरण किया जा सकता है. आप साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं.

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