कुछ इस प्रकार रखती है शिल्पा शेट्टी अपनी सेहत का ध्यान। Shilpa Shetty के जन्मदिन पर खास पेशकश

कुछ इस प्रकार रखती है शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) अपनी सेहत का ध्यान।

शिल्पा शेट्टी के जन्मदिन पर खास पेशकश : दोस्तों नमस्कार, शिल्पा शेट्टी को आप सभी अच्छी प्रकार जानते हैं उन्होंने बॉलीवुड की दुनिया में काफी ज्यादा नाम कमाया है। लेकिन हम आपको बताना चाहते हैं कि शिल्पा शेट्टी आज अपना 47 वा जन्मदिन मना रही हैं। 90 की दशक कि इस हीरोइन ने दर्शकों का मनोरंजन करने में कोई कसर नहीं छोड़ी है।

Read Also: { जाने } आलूबुखारा के फायदे एवं नुकसान | Health Benefits of Aloo Bukhara | Plum (बेर)

आपको बता दे कि ज्यादातर शिल्पा शेट्टी सोशल मीडिया पर फिटनेस से जुड़ी जानकारी शेयर करती रहती है लेकिन आज हम आपको बताने वाले हैं कि आखिरकार शिल्पा शेट्टी के फिट रहने का क्या राज है। अगर आप भी जानना चाहते हैं तो हमारे साथ में जुड़े रहिए और ये पूरा आर्टिकल धयान से पढ़िए

आपको बता दे कि शिल्पा शेट्टी हर दिन सुबह उठकर गुनगुने पानी का सेवन करती हैं। इसके साथ में चार बूंद नोनी जूस पीती (Noni juice) है। नोनी जूस ह्रदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है। ये ब्रेस्ट कैंसर (breast cancer) को कंट्रोल करने में सहायता करता है। इसके बाद शिल्पा शेट्टी दो चम्मच नारियल का तेल मुंह में रखती है।

इस प्रकार माउथ हाइजीन (mouth hygiene) को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा हर दिन शिल्पा शेट्टी योगा भी करती है अपने आप को फिट बनाए रखने के लिए। आप को बताना चाहते हैं कि फिजियोथैरेपी ने शिल्पा शेट्टी को फिट रहने की सलाह दी थी। गर्दन की हड्डी मजबूत रखने के लिए शिल्पा शेट्टी हर दिन योगा करती है।

फिट रहने के साथ-साथ मानसिक संतुलन सही रखने के लिए भी योगा काफी ज्यादा असरदार माना जाता है। वैसे तो ज्यादातर योगा खाली पेट किया जाता है लेकिन आप गुनगुना पानी या फिर चाय पीकर भी योगा कर सकते हैं।
आपको बताना चाहते हैं कि शिल्पा शेट्टी हर दिन सुबह 7:00 बजे उठती हैं।

क्योंकि आज शिल्पा शेट्टी का जन्मदिन है इसीलिए आप सभी को बताना चाहते है कि आखिरकार शिल्पा शेट्टी की सेहत का क्या राज है। अगर आपको हमारी जानकारी पसंद आई है तो ज्यादा से ज्यादा शेयर करें। इसी प्रकार की अन्य जानकारी जानने के लिए वेबसाइट को सेव करे।

शिल्पा शेट्टी के बारे में –

शिल्पा शेट्टी कुंद्रा एक भारतीय अभिनेत्री, फिल्म निर्माता, नर्तकी, लेखक, व्यवसायी और पूर्व मॉडल हैं, जो मुख्य रूप से हिंदी भाषा की फिल्मों में दिखाई देती हैं। शेट्टी ने थ्रिलर बाजीगर में अपनी स्क्रीन की शुरुआत की, जिसने उनके दो फिल्मफेयर पुरस्कार नामांकन प्राप्त किए।

• जन्म: 8 जून 1975 (उम्र 47 वर्ष), मंगलुरु
• जीवनसाथी: राज कुंद्रा (विवाह – 2009)
• बच्चे: वियान राज कुंद्रा, समीशा शेट्टी कुंद्रा
• माता-पिता: सुनंदा शेट्टी, सुरेंद्र शेट्टी
• भाई-बहन: शमिता शेट्टी

Follow Us On Google News	Click Here
Facebook Page	Click Here
Youtube Channel	Click Here
Twitter	Click Here
Website	Click Here