International Day of Yoga | जीवन जीने की कला है योग - पंकज साहनी
International Day of Yoga

International Day of Yoga | जीवन जीने की कला है योग – पंकज साहनी

  • जीवन जीने की कला है योग – कमांडिंग आफिसर कर्नल पंकज साहनी

मेरठ | 22 यूपी गर्ल्स बटालियन एनसीसी मेरठ के प्रांगण में बटालियन के कमांडिंग ऑफिसर कर्नल पंकज साहनी व प्रशासनिक अधिकारी मेजर मीनू तोमर के नेतृत्व में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga) के अवसर पर योग शिविर का आयोजन किया गया।

जिस में एनसीसी गर्ल्स कैडेट्स ने विभिन्न योगाभ्यास किए। आयुष मंत्रालय के योग आचार्य श्री सुशील कुमार जी ने कॉमन योग प्रोटोकॉल के तहत एनसीसी कैडेट्स को जो भी आसन बैठकर, खड़े होकर, लेट कर साथ ही साथ प्राणायाम क्रियाएं आदि मंत्रों के साथ योग अभ्यास कराया।

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शिविर में 271 एनसीसी कैडेट्स ने प्रतिभाग किया। इसके साथ ही योग आचार्य सुशील कुमार ने एनसीसी कैडेट्स को अपने दैनिक जीवन में प्रतिदिन योगाभ्यास को शामिल करने के लिए प्रेरित किया। योग शारीरिक और मानसिक रूप से वरदान है। योग से तनाव दूर होता है स्वस्थ जीवन के लिए योग को जीवन शैली में शामिल करना जरूरी होता है।

शिविर के समापन के क्रम में प्रशासनिक अधिकारी मेजर मीनू तोमर ने एनसीसी कैडेट्स को योग दिवस की महत्ता बताते हुए कहा कि योग हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है प्रतिदिन योगाभ्यास हमारे अंदर आत्मविश्वास को जागृत करता है।

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